Biohakkeroinnilla hyvinvointia jokaiseen päivään 

Luennoitsija: Inka Immonen

Biohakkerointi, eli hyvinvoinnin tukeminen yksilöllisellä elämäntapojen optimoinnilla, on saavuttanut suosiota suomalaisten arkipäivissä. Terveysteknologia, kotitestit, ja tieteen kehittyminen mahdollistaa sen, että jokaisen voi ottaa terveytensä omiin käsiin. Biohakkerointi on kehon ja mielen tasapainon ylläpitämistä ja parantamista syvällisellä itsetuntemuksella, kuten itsensä mittaamisella. Joogit ovat myös olleet eräänlaisia biohakkereita - he pyrkivät kontrolloiman ja optimoimaan hermostoa, mieltä, ja aistejaan erilaisin hermoston harjoituksin. Tämä luento tutustuttaa sinut biohakkeroinnin perusteisiin ja tarjoaa käytännön työkaluja arkipäivän biohakkerointiin.