Kundaliinijooga

Kundaliinijoogasta löydät kehon ja mielen voimia vahvistavat asana- ja pranayamaharjoitukset, syvälle vaikuttavat meditaatiot joihin on helppo päästä mukaan ja uudistavat syvärentoutukset. Kaikki harjoitukset vahvistavat ja puhdistavat hermostoa, tasapainottavat aineenvaihduntaa ja hormonitoimintaa, vahvistavat ja notkistavat lihaksia ja kudoksia syvältä saakka. Harjoitukset selkeyttävät mieltä ja lisäävät tahdonvoimaa, ja niinpä kundaliinijoogaa nimitetäänkin tietoisuuden joogaksi, joka yhdistää yin- ja yang-joogan. Harjoituksessa poistetaan kehon ja mielen esteitä energian esteettömälle virtaukselle. Kun energiakanavat, nadit, avautuvat, keho ja mieli toimivat niinkuin on tarkoituskin. Tarkoituksena on tasapainottaa elintoimintoja ja mielen liikkeitä niin, etteivät kehon kolotukset ja mielen levottomuus häiritse tietoisuuden kohoamista. Voit saada käyttöösi kaikki voimavarasi ja muistaa, minkälainen ihme nimeltä ihminen sinä oikein alunperin oletkaan..