Kirtan

Jokainen meistä tulee kirtaniin omana itsenään ja voi osallistua omalla tavallaan. Voit laulaa mukana tai kuunnella, vaipua meditatiiviseen rauhaan tai hyppiä ja tanssia,  jos rytmit siihen innostavat! Kirtanissa et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, meditaatiosta, mantralaulusta tai minkäänlaisesta laulamisesta. Ei ole niinkään tärkeää, miltä mantra kuulostaa, mutta tärkeää on se, miltä äänivärähtely tuntuu kehossa ja miten se keventää sydäntäsi. Mantroja ei tarvitse osata etukäteen, kaikki neuvotaan paikan päällä. Tuo vain ihana itsesi juuri sellaisena kuin olet.