Äijäjooga

Äijäjooga on yksinkertaista ja helppoa hathajoogaa, jota jokainen tekee omaan tahtiinsa. Se eroaa muusta joogasta siten, että ryhmässä on vain miehiä. "Asennot ovat perusjoogaa, asenne keskimääräistä rennompi ja hymyilevämpi", Tarvainen kuvailee. Kevyt harjoitus sopii kaikille miehille. Äijäjooga on Tarvaisen mukaan ennen kaikkea kilpailuvapaata, rentoa ja energisoivaa. Erityisen hyvin se sopii sellaisille, jotka haluavat lisätä kehon liikkuvuutta ja joilla ei ole aikaisempaa kokemusta joogasta, mutta jotka samalla kaipaavat rauhoittumista. Tarvaisen kehittämää äijäjoogaa järjestetään nykyään ympäri Suomen.